乳酸菌サプリ

人気の乳酸菌サプリ

乳酸菌サプリ

乳酸菌サプリ 乳酸菌は人にとって大変有益な働きをします。
今、注目の乳酸菌サプリ。
人の腸の中にはさまざまな常在菌がひしめいています。
しかし、悪玉菌が増えると腸内バランスが崩れて、体調に影響を与えてしまうものです。
乳酸菌は生きて腸内に届くことで、善玉菌をサポートすることができ、腸内バランスを整える効果があります。

どのサプリがいいのか?オススメのか?どこをポイントに見たほうがいいのか?
乳酸菌サプリは各メーカー様々な商品を発売しています。
毎日続けて行くことが最大のポイントになりますので、成分はもちろん飲みやすさや続けられる価格などを商品紹介をランキング形式でまとめました。




乳酸菌サプリメントランキング

乳酸菌 乙女の乳酸菌

乙女の乳酸菌
すっきり!スリムな毎日をサポート
乙女の乳酸菌は特許成分ラクトピーを含む22種類、1000億個以上の乳酸菌が2粒にギュッと凝縮されています。
さらに善玉菌のエサになるオリゴ糖、植物からうまれた酵素活性含む発酵エキス、ポリフェノールの吸収率を高めた発酵ベリーミックスを配合。
【お試し特別価格】
【初回モニター募集】
通常 4,350円 → 1,000円 ※送料無料
乙女の乳酸菌
乙女の乳酸菌サプリ



乳酸菌配合のすっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁:生の乳酸菌
・生の乳酸菌(ラクリス乳酸菌・スポルス乳酸菌)
・80種類以上の酵素
・ビタミン(フルーツと野菜エキス)
お肌にうれしい美容成分のコラーゲン、プラセンタン、セラミド、さらに豆乳パウダーも配合の女性のための乳酸菌サプリ。

【こんな方におすすめ!】
  • 調子を崩したくない!
  • スッキリとした毎日を過ごしたい!
  • 理想のスタイルを目指したい!
【お試し特別価格】
先着300名限定のモニター募集
通常 3,480円 → 630円(税抜)
30日間全額返金保障付き
公式サイトはこちら
ラクテクト



美のフローラゼリー

美のフローラゼリー
腸内のバランスを整えるにはフェカリス菌FK-23(乳酸菌)が効果的。
美のフローラゼリーにはフェカリス菌の一種であるFK-23がなんと1,000億個配合!
宝仙堂が提案する乳酸菌ゼリー「美のフローラゼリー」で美活習慣!腸内環境を整え健康美人を目指しませんか?
【お試し特別価格】
【30日分の初回モニター募集】
通常 4,500円 → 2,250円 ※送料無料
美のフローラゼリー:フェカリス菌FK-23
美のフローラゼリー乳酸菌サプリ




乳酸菌サプリ比較まとめ

フジッコの善玉菌のチカラ(カスピ海ヨーグルト)
「カスピ海ヨーグルト」に含まれる乳酸菌「クレモリス菌FC株」は、生きて大腸まで届く力強い乳酸菌!
善玉菌のチカラで、毎日すっきり!
カスピ海ヨーグルトの乳酸菌を1粒に10億個以上凝縮!
ヨーグルトより低カロリー1粒たったの0.71Kcal
日本人に不足しがちなカルシウムをプラス
【お試し特別価格】
【お試し購入】
通常 2,500円 → 1,950円 ※送料無料
【定期コース】
通常 2,300円 → 1,175円 ※送料無料
カスピ海ヨーグルト乳酸菌サプリ
フジッコ カスピ海ヨーグルト


乳酸菌サプリ効果

サントリー 「ラクテクト」
植物由来の乳酸菌ラクトバチルスの「防ぐ力」に着目した健康食品
【お試し特別価格】
定期お届けコース
通常 4600円 → 4,140円(税抜)
公式サイトはこちら
ラクテクト



シェイプアップ乳酸菌
シェイプアップ乳酸菌
毎日スッキリしない!
パンツの上にお肉がぼってり
30代からの激太り・・・・
最近急に老けた気がする
数年前まで痩せてたのに・・・。

1日簡単のたった1粒:300億個の乳酸菌だから忙しくても続けやすい!
初めてでも安心!90日間返金保障付
【お試し特別価格】
初回購入価格 
通常価格5,600円が実質無料 (送料630円のみ)
公式サイトはこちら
シェイプアップ乳酸菌







乳酸菌サプリマニア
久光製薬 乳酸菌 EC-12
ヨーグルト100個分の乳酸菌だから、あなたのスッキリを全面サポート
1袋あたり1兆個の乳酸菌で腸までしっかり届くからスッキリライフ実現!
フェカリス菌、ミルクオリゴ糖も配合!
【お試し特別価格】
【お試し価格】1,955円 ※送料無料
公式サイトはこちら
久光製薬び乳酸菌EC-12




5位
森永製菓 すっきり乳酸菌ファイバー
「すっきり乳酸菌ファイバー」は溶けやすくおいしさを邪魔しない粉末タイプ。
生きて腸まで届く「有胞子性乳酸菌」と「食物繊維」。
森永製菓「天使の健康」で販売され、お試しより定期お届け便にするとさらにお得です。
【お試し特別価格】
【お試しモニターセット(14日分)】 
1000円 ※送料無料
公式サイトはこちら
森永製菓のすっきり乳酸菌ファイバー



6位

サントリー(SUNTORY) プロディア
植物由来の乳酸菌 「プロテクト乳酸菌」の健康食品。
”守る力”が強い植物由来の乳酸菌。
サントリー独自のタブルバリア製法により”守る力”がパワーアップ。
独自の研究に基づきプロテクト乳酸菌を15億個配合!腸までしっかり届く!
【お試し特別価格】
【定期コース】
通常 2,800 → 2,520円(+税) 
※送料無料
公式サイトはこちら
サントリー(SUNTORY) プロディア





森下仁丹のヘルスエイド ビフィーナS<スーパー>
乳酸菌健康食品18年連続シェアNO1!(ビフィーナシリーズ全体の実績)
生きたまま腸まで届くビフィズス菌!
ビフィズス菌50億個+乳酸菌10億個
独自のカプセルに守られているから到達率の違いが特徴です!
【お試し特別価格】
《30包》
通常 3,856円 → 2,980円
公式サイトはこちら
森下仁丹のビフィーナS


やずや 乳酸菌とケフィアの力
やずやの大自然から生まれたバランス発酵食「乳酸菌とケフィアの力」
30代、40代、50代、60代、キレイな人は続けている毎日のスッキリ・キレイ習慣で体の内側からキレイになる
ロシアの公的機関が認めるコーカサス正当種菌!
ケフィア 人気ランキング
【初回限定】
通常2,800円 → 1,400円 
※送料無料
公式サイトはこちら
やずやの乳酸菌とケフィアの力




乳酸菌サプリなび



森下仁丹のヘルスエイド ビフィーナS<スーパー>
森下仁丹のビフィーナS
こんな方におすすめ ・便通を改善したい人
・排便回数が少ない方
・食生活が不規則な方
【注目ポイント】
ハイパープロテクトカプセルが酸に負けない!
ビフィズス菌は”酸”に弱いため、ビフィズス菌配合の多いサプリをそのまま摂取しても、胃酸で分解されてしまい腸まで届きません。ビフィーナS <スーパー>は、ハイパープロテクトカプセルを採用することで、腸まで生きたビフィズス菌を届けるのです。
詳細を確認する



フジッコの善玉菌のチカラ
フジッコの善玉菌のチカラ
こんな方におすすめ ・ドンヨリをなんとかしたい
・朝スッキリしたい
・毎日元気に過ごしたい
・旅行先でも快適にしたい
【注目ポイント】
フジッコが発見したカスピ海ヨーグルトの「驚くべきパワー」
大人女性が注目すべき乳酸菌「クレモリス菌FC株」パワーの秘密は「ねばり」です。この力強い乳酸菌が体を中から整えるお手伝いをし、毎日続けてとることで、内側から元気にするチカラが期待できるのです。
乳酸菌の種類:カスピ海ヨーグルト・クレモリス菌FC株
乳酸菌量:20億以上
詳細を確認する


サントリー(SUNTORY) プロディア
サントリー(SUNTORY) プロディア
こんな方におすすめ ・活力に自信がなくなった
・残業が続きがちで体調が・・
・何をするにも億劫に・・
【注目ポイント】
日本で、古くから健康に良いとされる漬物や味噌。発酵食品に含まれている乳酸菌が植物由来の乳酸菌です。
数ある植物由来の乳酸菌の中でもサントリーが注目したのが”プロテクト乳酸菌”。
守る力を高めることで、さらに丈夫で健やかな毎日を!
乳酸菌の種類:プロテクト乳酸菌
乳酸菌量:15億以上

詳細を確認する


久光製薬乳酸菌EC-12
久光製薬の乳酸菌EC-12
乳酸菌サプリで便秘すっきり ・朝のスッキリを感じない
・いつも悩み溜めてしまっている
・美容の調子も今1つ
・好みの洋服が似合わなくなった
【注目ポイント】
乳酸菌(EC-12)は、加熱処理を行った死菌を使用しています。
胃の消化液で殺菌されることがないので腸までしっかり届き、善玉菌をしっかりサポートしてくれます。
乳酸菌の種類:乳酸菌EC-12
乳酸菌量:1兆個以上
乳酸菌の死菌購入


森永製菓 すっきり乳酸菌ファイバー
森永製菓:すっきり乳酸菌ファイバー
こんな方におすすめ ・なんだか重たい・・・
・スッキリしない
・ドンヨリが気になる
・溜まっている感じが取れない
【注目ポイント】
熱や酸に強い有胞子性乳酸菌 2億個、善玉菌のエサになる水溶性食物繊維2.8g(実にレタス約5個分)、多機能タンパク質」ラクトフェリン20mg、アミノ酸:シトルリン100mg配合!
乳酸菌の種類:有胞子性乳酸菌
乳酸菌量:2億個以上
乳酸菌食品


やずや 乳酸菌とケフィアの力
やずや サプリ
こんな方におすすめ ・がんばっているのに結果がでない
・この”どんより”をなんとかしたい
・鏡に映る自分もパッっとしない
・友人はあんなに若々しいのに・・・
【注目ポイント】
ケフィアは4種類の乳酸菌を含み、善玉菌とともに働きます。有胞子性乳酸菌は善玉菌として増殖し生きたまま腸に届きます。
ラクトフェリンは善玉菌を支え、内側からサポートする多機能性たんぱく質です。
さらに、善玉菌と相性が良いオリゴ糖とスッキリをサポートする食物繊維も配合
やずやサプリはこちら




愛しとーと?  乳酸菌宣言
愛しとーと? 乳酸菌宣言
こんな方におすすめ ・理想の美ボディになりたい
・どんよりを解消して、朝爽快になりたい!
・ハリのある毎日を過ごしたい!

【参考図書】
あなたの知らない乳酸菌力 (実用単行本) 後藤 利夫
最新! 腸内細菌を味方につける30の方法 – 健康・長寿・美容のカギは腸内フローラと腸内細菌! 藤田 紘一郎
科学的エビデンスが乳酸菌生産物質の謎を解く 関口 守衛
乳酸菌革命―菌やウイルスを殺してはいけません生物はウイルスによって進化しバクテリアによって守られているのです 金 鋒
乳酸菌とビフィズス菌のサイエンス 日本乳酸菌学会
ヨーグルトでもどす魔法の乾物レシピ (主婦の友生活シリーズ)DRYandPEACE、 佐藤 秀美
pagerank
【注目ポイント】
乳酸菌には、人それぞれ相性があるのを知っていますか?
相性が合わない乳酸菌は、摂取してもそのまま排出されます。
1億だろうと10億だろうと・・・。
そこで、乳酸菌宣言は、働きの違う4種類の乳酸菌をたっぷり配合し、中から身体をきれいにします。
乳酸菌サプリと食品



自分にあった乳酸菌サプリの選び方

乳酸菌は健康に良いということをよく耳にしますが、乳酸菌と一言に言ってもその種類は多種多様で数千種類もあると言われており、その種類によって働きも違っています。
乳酸菌サプリの選び方
健康維持のために良く用いられるものは腸内細菌のバランスを良くする乳酸菌です。
善玉菌とも言われ、腸内を酸性に保って悪玉菌による腐敗の進行を防いで悪玉菌の繁殖を抑えます。
またビタミンの合成や消化吸収の補助、病原菌の感染防御や免疫機能の強化などの効果があり善玉菌の代表とされるのはビフィズス菌やブルガリア菌、ヤクルト菌などです。

乳酸菌で腸内細菌バランス
健康のために良いとされる乳酸菌ですが生きたまま腸に届くことがほとんどありません。
そのため効果的にとるには乳酸菌サプリなど生きたまま腸まで届くよう工夫されているものを利用すると良いです。
乳酸菌サプリにも様々な種類のものが販売されています。自分にあった乳酸菌サプリの選び方としては実際に摂取して確かめるのが一番です。

一定期間摂取することで効果は確認できるのでヨーグルトや乳酸菌飲料など乳酸菌の入った食べ物や飲み物を1週間ほど実際に試して確認してみましょう

自分にあっているようであれば、その乳酸菌の種類の乳酸菌サプリを選ぶようにすると効果が期待できます。




どのメーカーの乳酸菌がおすすめか

乳酸菌サプリにもさまざまな商品が販売されていますが、その中でもどこのメーカーがおすすめかを知っておくと初めて購入する方でも決めやすくなるでしょう。

乳酸菌メーカー
まず、乳酸菌サプリで売れ筋が一番の森下仁丹は、50億個のビフィズス菌が生きたまま腸まで届けられるのが特徴です。
次に、フジッコが販売している商品は、クレモリス菌FC株を、生きたままの状態で凍結乾燥してカプセルにしているのが特徴です。
そして、サントリーの商品では、プロテクト乳酸菌を1日に15億個も手軽に摂ることを可能にしています。

プロテクト乳酸菌 それから、久光製薬の商品なら、水がなくてもすぐ飲めるので子供から高齢者まで安心して飲むことができます。
さらに、やずやの商品の場合には、ロシアの公的機関が認めたコーカサス正統種菌を用いているのが特徴です。

いずれも定評のあるメーカーの乳酸菌サプリばかりですが、ご紹介した中でもそれぞれに配合されている成分や乳酸菌の種類や摂取量の目安などを比較して選んでいくことをおすすめします。


乳酸菌とサプリメント商品の関係
美のフローラゼリー:フェカリス菌FK-23】【善玉菌のチカラ:クレモリス菌FC株



ストレスを減少させる乳酸菌の性質
乳酸菌の性質として、ストレスを減少させる作用も期待されています。

乳酸菌を摂取することにより、腸内環境は良くなっていきますから、腸内の健康状態も良くなっていきます。逆に腸内環境が良くないままで、何もケアをしないでおくと、事態は変わらないどころか、悪くなっていきます。健康状態も優れないですし、日常的なストレスも抱えやすくなります。乳酸菌摂取
そんな良くない腸内環境も、乳酸菌にパワーによって改善されていきます。乳酸菌サプリの効果を得るためには、1回にたくさん飲むのではなく、毎日決められた量を飲み続けて様子を見ることです。
腸内が健康になっていけば、さまざまな病気の予防にもなりますし、メンタルの健康にもつながるということになります。

SBL88乳酸菌は、ストレスとなる要因の遺伝子を取り除くと言われています。睡眠障害の下にもなる遺伝子なので、それがなくなることで、良い睡眠も取れるようになります。


乳酸菌サプリの価格の幅はどれくらい
乳酸菌サプリの使用を考えた時に気になるのが価格でしょう。
しかし、乳酸菌サプリの価格は各種メーカーによって幅広くなっており、1000円台で購入できるものから5000円を超えるものまであります。
乳酸菌サプリ価格 これらにどのような違いがあるのかというと、サプリに含まれている菌の量や1つの菌だけではなく複数の菌を組み合わせて腸内に働きかけることが出来るかどうか、メーカーが開発した特殊な技術が用いられているかどうかなどが考えられます。

そう考えると高額な物の方がいい物という気がするかもしれませんが、必ずしも高額であれば効果が高いというわけではありません。
なぜなら、それぞれの体質によって菌が合う、合わないという物があるからです。
そのため、価格で選ぶのではなくお試し商品などを使ってみて、自分に合うかどうかを確認して選ぶことが重要です。
また基本的に乳酸菌サプリは、毎日使うことで効果が得られるものですので、無理なく続けることが出来るかどうかも慎重に検討して選ばなければいけません。